Встав на край бортика, руки прижимают к телу, плечи слегка отводят назад, голову держат прямо, взгляд устремлен вперед. Слегка присев, сильно отталкиваются ногами от опоры и прыгают вверх. В воздухе — вытянуть носки, фиксировать положение тела и вертикально погрузиться в воду. Главное — не изменять положения головы, иначе прыжок не получится.
Хорошо овладев прыжком в воду [...]

Отзывы закрыты

Играющие рассчитываются по порядку. Первый номер делает небольшой прыжок в длину с места. Каждый следующий участник должен прыгнуть дальше предыдущего, но и не больше, чем на ступню. Победитель — последний оставшийся игрок.

Отзывы закрыты

Для игры нужны палки, в зависимости от количества играющих, с заостренными концами, заменяющие «копья», длиной 0,5— 1 м. На земле чертят линию, в 10 м от нее — кружок диаметром с тарелку среднего размера. Первый по очереди игрок бросает «копье», стараясь попасть в кружок. За ним по очереди бросают «копья» остальные игроки. Попавший в цель [...]

Отзывы закрыты

Игроки становятся по кругу лицом в центр на расстоянии шага друг от друга. У двух игроков, стоящих друг против друга, в руках по волейбольному мячу.
По сигналу играющие начинают передавать мяч вправо или влево по кругу (в одном направлении) так, чтобы один мяч догнал другой. Тот, у кого окажется два мяча, получает штрафное очко.

Отзывы закрыты