Соревнования — кто дальше бросит мяч.

1.Из положения мяч за спиной в опущенных руках. Резко наклонившись вперед, бросить мяч через голову.

2.Из положения стоя спиной в направлении метания, мяч в опущенных перед собой   руках. Наклониться вперед, а затем, распрямляясь, бросить мяч через голову назад.

3.Стоя лицом в направлении метания и зажав мяч ступнями. Подпрыгнуть и бросить мяч как можно дальше вперед.

Комментарии закрыты.