Детские игры

Встав на край бортика, руки прижимают к телу, плечи слегка отводят назад, голову держат прямо, взгляд устремлен вперед. Слегка присев, сильно отталкиваются ногами от опоры и прыгают вверх. В воздухе — вытянуть носки, фиксировать положение тела и вертикально погрузиться в воду. Главное — не изменять положения головы, иначе прыжок не получится.

Хорошо овладев прыжком в воду «солдатиком», можно попробовать выполнить его со взмахом рук. Отталкиваясь от опоры, одновременно энергично поднимают руки в сторону и вверх, а перед входом в воду руки опускают вниз и плотно прижимают к телу. Ноги — прямые, с оттянутыми носками.