09
июля

Обозначается круг. Все играющие встают в него. В середине круга водящий с мячом. Один из игроков подбрасывает мяч вверх и называет одного из играющих по имени. Названный должен поймать мяч. Все остальные игроки, в том числе и подкидывающий мяч, разбегаются в стороны. Как только вызванный овладеет мячом, он кричит: «Стой!» Все игроки останавливаются там, где [...]

Отзывы закрыты

Для тех, кто уже умеет кататься на скейте, можно предложить полосу препятствий. Через каждые 5—6 м ставятся: 4 цветных кубика, затем корзинка с теннисными мячами; подвешиваются 1-й воздушный шар; 2-й воздушный шар на высоте 1 м; через 5 м кладется последний кубик.
Задание: обойти все кубики, делая петлю вокруг каждого, из корзины взять мяч и на [...]

Отзывы закрыты

Ходули изготавливают из длинных крепких круглых палок длиной 2—2,5 м. К ним в нижней части на высоте 30—40 см от земли (если сделать выше, то вставать на ходули придется с возвышения) прибивают подставки — упоры для ног шириной до 10 см. Целиковую подставку прибить трудно, поэтому лучше прибивать последовательно 2—3 тонкие дощечки.
В лесу ходули можно [...]

Отзывы закрыты

Каждому играющему нужна палка длиной до 1 м. Чертят стартовую линию и на расстоянии 9 м от нее линию финиша. Участники, встав у линии старта, приседают, ноги вместе, руки опущены до уровня коленей; под коленями и через согнутые в локтях руки пропускается палка. Кисти рук сцеплены впереди в замок. В таком положении участники по сигналу [...]

Отзывы закрыты

Участники строятся у стартовой линии. По определенному сигналу начинают скакать на двух ногах 20—30 м, зажав большой мяч между ног. Побеждает участник, раньше всех закончивший прыжки. Если мяч выпадет, его следует подобрать и с этого же места продолжать прыгать.
Можно проводить командные соревнования, передавая мяч как эстафету.

Отзывы закрыты