На земле проводится черта. Две команды играющих строятся в шеренги лицом друг к другу, перпендикулярно черте. По жребию определяется, какая команда будет прыгать первой. Участник этой команды подходит к черте и выполняет прыжок с места (толчком двух ног) от черты. Участник второй команды (противника) прыгает от места приземления первого участника (от отметки, оставленной его пятками) [...]
Для игры нужны палки, в зависимости от количества играющих, с заостренными концами, заменяющие «копья», длиной 0,5— 1 м. На земле чертят линию, в 10 м от нее — кружок диаметром с тарелку среднего размера. Первый по очереди игрок бросает «копье», стараясь попасть в кружок. За ним по очереди бросают «копья» остальные игроки. Попавший в цель [...]
Для игры требуется веревка длиной 2—2,5 м. На земле чертят круг диаметром 4 м. Через середину круга проводят прямую линию, которая делит его на две равные части. По обе стороны от линии спиной друг к другу стоят два участника игры. На них надевают кольцо из веревки, чтобы оно прошло под руками.
Приседая, эти игроки наклоняют туловище [...]
Участники строятся у стартовой линии. По определенному сигналу начинают скакать на двух ногах 20—30 м, зажав большой мяч между ног. Побеждает участник, раньше всех закончивший прыжки. Если мяч выпадет, его следует подобрать и с этого же места продолжать прыгать.
Можно проводить командные соревнования, передавая мяч как эстафету.